Van Overdenken naar Inzicht

Je weet rationeel best dat je je niet hoeft te bewijzen.

Of dat je niet hoeft te stressen over die presentatie, nieuwe klus of keuze. Dat je eindeloze to do lijstjes je niet beter laten presteren. Dat je volgende keer niet tegen dezelfde steen aan gaat lopen, en dat je het anders gaat aanpakken. 

Maar toch. Het gebeurt helaas wel. 

Je hoofd gaat aan.
Je lijf spant zich op.
En je denkt: “Waarom doe ik dit nou weer?” Met als resultaat dat je gaat overdenken, en de gedachten maar moeilijk los laat. 

In deze mini-guide leer je waarom je brein doet wat het doet én hoe je het op een zachte manier terug in de juiste stand zet.

Zonder zweverigheid.
Zonder “mindset hacks”.
Gewoon… snappen wat er gebeurt. Om vervolgens direct een verandering in gang te zetten. 

Op het moment dat je snapt hoe je de knop omzet, gaat er een wereld voor je open. 

Jaren geleden bleef ik maar denken, waarom loop ik toch elke keer tegen diezelfde denkbeeldige steen aan. Ik weet dat het niet handig is, ik weet dat ik het niet meer wil en toch doe ik het weer.

Een hoofd vol gedachten, die je niet vooruit helpen. Niet laten groeien.

Tot ik mij ging verdiepen in kennis van het brein en gedrag. En voor mij vielen veel puzzelstukjes samen. 

Ik ben Marcella Belt, opgeleid in brein en gedrag en bezit overmatig veel kennis van het lichaam dankzij opleidingen maar nog meer door vallen + opstaan + nieuwsgierigheid. Met mijn praktische en efficiënte manier van denken in combinatie met een gezonde dosis onderzoeksdrift heb ik deze guide samengesteld. Kennis waarvan ik wil dat iedereen het weet, zich bewust word. Maar met kennis en bewustwording alleen zet je geen verandering in gang, kennis heeft actie nodig. Mini-acties die de kennis aanvullen zodat je direct verschil merkt. Vandaar deze breinknoppen.

Ze zijn zo makkelijk, zo handig, en ik gebruik ze heel vaak in het dagelijks leven.

Het gevolg, ik heb een leuker en luchtiger leven. Blijf niet eindeloos over dingen denken, niet hangen in oude pijn of verdriet, heb meer energie. En daarmee kies ik elke moment weer voor mezelf, om authentieker te leven. En ik hoop dat jij met mij mee gaat doen.